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1. Coloque os doces que mais gosta em um só prato

2. Faça exercício físico antes e depois do natal

3. Tenha sempre chá verde por perto

4. Não fique sentado à mesa

5. Coma fruta antes da ceia de natal6. Prefira sobremesas saudáveis

7. Utilize menos açúcar nas receitas de natal

8. Evite os alimentos mais gordurosos

9. Anote tudo o que você come

10. Não pule refeições

ab7424c40d0f12dc97c7249bc0709960Imagem ilustrativa


Fonte: Tua Saúde

Depois de muita discussão, a medida provisória que tornará o Programa Seguro-Emprego (PSE) permanente, com gatilho para ser acionado em tempos de crise econômica, será mais ampla que o esperado, já que as propostas passaram pelo crivo das centrais sindicais. Também será permitido saques de até R$ 1 mil de contas inativas do Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS).

73a5f0e59a4a0d72f544de620c891428Temer anunciará saque de R$ 1.000 do FGTS e novas regras trabalhistas.(Imagem:Divulgação)

Está praticamente certo que haverá medidas para modernizar as leis trabalhistas. Os contratos temporários, que hoje são de três meses, podendo ser renovados por mais três, passarão a ser de quatro meses, com renovação por mais quatro.

O trabalho intermitente, ou parcial, que hoje pode ser de até 25 horas semanais sem horas extras, poderá ser de até 26 horas com mais seis horas extras ou de até 30 horas semanais, sem horas extras, com todos os direitos trabalhistas garantidos parcialmente, como o 13º.

No caso da terceirização, a MP acabará com a obrigatoriedade de contratação de empresas intermediárias, mas aqueles que insistirem nesse modelo terão que se responsabilizar caso os trabalhadores venham a ser vítimas de golpes. Hoje, esses golpes são muito comuns nas terceirizações do setor público.

Haverá o fortalecimento das convenções coletivas. Os trabalhadores poderão, por meio dos sindicatos, negociar, por exemplo, jornadas alternativas, remunerações diferenciadas, ganhos de produtividade.

O PSE prevê, como no Programa de Proteção ao Emprego (PPE), editado na gestão de Dilma Rousseff e que acabaria no fim deste mês, a redução dos salários de empresas em dificuldades em até 30%, com essa diferença sendo bancada pelo governo.

A MP prevê, ainda, que, para acionar o gatilho do PSE em períodos de crise econômica, será usado o Produto Interno Bruto (PIB) calculado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) por subsetores de atividades econômicas, conforme os seguintes critérios: 1) queda real frente aos mesmos dois trimestres do ano anterior; 2) crescimento real do PIB acumulado em quatro trimestres frente ao mesmo período do ano anterior menor que 1%.

As adesões ao PSE terão como referência os dados do PIB por subsetores disponíveis na data do pedido. Todos os setores serão contemplados, com prioridade para as micro e pequenas empresas, que, no período de recebimento do auxílio, terão apoio técnico do Sebrae.
O governo vai considerar a crise econômica encerrada quando o crescimento real positivo do PIB por subsetor frente ao mesmo trimestre do ano anterior e crescimento real do PIB por subsetor acumulado em quatro trimestres frente ao mesmo período do ano anterior for maior que 1%.


Fonte: Correio Braziliense

20161221 170012Despedida do senhor Raimundo Nonato Costa. (Imagem:Temístocles Filho/jc24horas)

No final da tarde de hoje várias pessoas entre familiares, parentes e amigos seguiram em cortejo no funeral do senhor Raimundo Nonato Costa que faleceu na manhã de ontem no Hospital Regional Tibério Nunes. O Corpo foi velado no Memorial Floriano localizado no bairro Manguinha e foi sepultado às 17h no cemitério do bairro Alto da Cruz. 

O senhor Raimundo era funcionário público aposentado e deixa sete filhos, dentre eles o Sub-Tenente R. Costa, lotado no 3º BPM.

IMG 20161221 WA0070Sr Raimundo Costa faleceu no dia em que completou 78 anos de idade. (Imagem:Arquivo da família)

 

Da redação

A cantora Alcione está internada no Hospital Sírio-Libanês desde o último domingo, quando deu entrada na unidade hospitalar em São Paulo reclamando de falta de ar.

0acf114ba09c1701750b741b3efdc07eInternada, Alcione cancela show no Buraco da Lacraia.(Imagem:Divulgação)

Segundo comunicado enviado pelo hospital, Alcione fez um cateterismo, "tendo tendo sido evidenciadas obstruções importantes em artérias descendentes anterior e diagonal". Por isso, ela passou por uma angioplastia e colocou stent no coração. "A paciente encontra-se estável devendo receber alta nos próximos dias", ressalta a nota.

Por conta do problema de saúde, a cantora maranhense, de 69 anos, precisou cancelar a apresentação no Buraco da Lacraia, na Lapa, que seria realizada na próxima quinta-feira (22).

Alcione também não participou do evento Boteco da Marrom, na segunda, no Clube Ginástico Português, que teve participações de Diogo Nogueira e da Bateria da Mangueira.

Fonte: O Globo

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